Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1087 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 26,53g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Camponesa Manteiga com Sal. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fhom Batata Doce Chips. Snacks/Annat: Santa Helena Paçoquita (20g) , Palha Italiana. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifanysimoes 's vikthistorik
|