Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 88,17g | Kolh.: 174,55g.
Frukost: Gold Nutrition Proteina Vegetal, La Virginia Café en Saquitos (5g), FYNUTRITION Colageno . Lunch: Ser Tostadas Clasicas, Tomates, Tapa de Asado, Fideos. Middag: Paladini Salame Tipo Milán, Queso Feta, Pan Blanco. Snacks/Annat: Factura con Crema Pastelera. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|