Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
643 kcal
|
Fett: 16,36g | Prot: 20,45g | Kolh.: 102,69g.
Lunch: Isabela Bolacha Água e Sal, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Middag: Isabela Bolacha Água e Sal, Bolos de Arroz Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebageandreia 's vikthistorik
|