Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 97,42g | Kolh.: 139,82g.
Lunch: Macarrão, Alcatra Grelhada. Middag: Alcatra Grelhada, Macarrão, Banana Prata. Snacks/Annat: Danubio Sobremesa Aerada Light. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|