Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
487 kcal
|
Fett: 15,66g | Prot: 55,09g | Kolh.: 29,00g.
Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|