Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
397 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 32,07g | Kolh.: 48,49g.
Frukost: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Abobrinha. Middag: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Cereale Toast Integral, Café. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|