Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2072 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 165,58g | Kolh.: 225,46g.
Frukost: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice. Lunch: Onions , Brown Rice, Beef Steak. Middag: Hot Chili Pepper, White Rice, Pizza with Meat, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Lychee, Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal, Horizon Organic Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|