Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 89,65g | Kolh.: 146,37g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Rosso Миндаль , Foodart Семена Чиа Темные, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Яблоко, ВырезкаСвинНаБутер, Зерница Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Middag: Лента Яблоко, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Малиной, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Annat: Сырники 5%, Heinz Соус Вишнёвый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, СуфлеТворперсик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|