Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
59,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 67,11g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Saputo Gouda, Mayonnaise, Maple Lodge Farms Chicken Bologna, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g). Lunch: Delissio Rising Crust Pepperoni, Healthy Choice Tomato Basil Soup. Middag: Delissio Rising Crust Pepperoni. Snacks/Annat: Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), 2% Fat Milk, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel). mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Shopping - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Vila - 2 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|