Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2235 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 139,14g | Kolh.: 248,10g.
Frukost: President Feta Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Salt, Olive Oil , Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Smucker's Strawberry Jam, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. Middag: Grape Tomatoes, Lemon Juice, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Great Value Crunchy Peanut Butter, Isopure Infusions Citrus Lemonade, New unsalted rice, S&W Organic Black Beans, Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. Snacks/Annat: Carvel Reese’S Ice Cream Cake, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|