Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 46,33g | Kolh.: 131,46g.
Frukost: Нимет Нуга с Орехами, Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Курица с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Middag: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Курица с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|