Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1273 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 41,33g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: St Michel Petites Madeleines, Café au Lait. Lunch: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Ketchup, Pom'lisse Pommes Dauphine, Ratatouille Maison. Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Pomme, Crêpes Nature, Café au Lait. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|