Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1067 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 30,20g | Kolh.: 187,69g.
Frukost: Café, Castaño Pan Pita Blanco, En Linea Mermelada de Frambuesa . Lunch: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Selección Fettuccine. Middag: Lider Galletas de Arroz con Chocolate , Nescafé Tradición, En Linea Mermelada de Piña, Castaño Pan Pita Blanco. Snacks/Annat: Gullón Crackers Gluten Free, En Linea Mermelada de Piña, McKay Galleta de Soda Light, Nutrisa Alfajor de Manjar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|