Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 52,74g | Kolh.: 126,58g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Лента Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сливочный Сыр, Сабвей Саб с Тунцом. Middag: Лента Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Annat: Сыр Российский, Fazer Энергия Здоровья, Сливочное Масло, ВкусВилл Манго. mer...
|
|
313 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 22 minuter, Apple Health - 23 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|