Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 35,41g | Kolh.: 121,31g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: Ketchup, Mayonaise, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Gemengde Sla, AH Kleine Krieltjes. Middag: Loempia, Brand IPA, Daily Chef Mihoen Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|