Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
852 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 26,92g | Kolh.: 124,62g.
Frukost: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Яблоки, Медовая Вода. Lunch: Русский Хлеб Боярский Хлеб, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Морская Соль, Индана Приправа для Картофеля, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное, Чай Несладкий. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 13 minuter, Sömn - 6 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|