|
Right direction. ✅
|
99,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2364 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 130,12g | Kolh.: 292,25g.
Frukost: Friendly Farms Coffee Creamer, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Broccoli , Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, Fried Rice, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Middag: Fazoli's Garlic Breadstick, Fazoli's Meatballs, Fazoli's Spaghetti with Marinara (Small), Fazoli's Pepperoni Pizza Slice. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|