Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 96,48g | Kolh.: 141,72g.
Frukost: Окей Яблоки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники 5 Ням. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Barilla Макароны, Помидоры, Чеснок, Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Филе Куриное. Middag: Агрокомплекс Филе Куриное, Омлет Мой. Snacks/Annat: Станция Молочная Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|