Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
120,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 47,85g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Лента Авокадо, Сметана 15%, Мясничий Гороховый Суп. Middag: Изюм, Сметана 15%, Глобус Суп Свекольник, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Кировский Печенье К Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченный Картофель, Лента Опята Соленые, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|