Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
2190 kcal
|
Fett: 99,14g | Prot: 178,98g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Икра Лососевая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Вкусный День Творожный Продукт 5%. Lunch: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Basso Трюфельное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. Middag: Dolce Albero Milk Chocolate Salted Caramel , Семушка Кедровые Орехи, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Monini Масло из Виноградных Косточек, Кабачок, Брокколи, Цветная Капуста, Лосось. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|