Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2169 kcal
|
Fett: 103,61g | Prot: 156,23g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Galbani Parmigiano Reggiano , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Родные Места Стейк Стриплойн. Middag: Сливы, Перекресток Авокадо , Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|