Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 30,67g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вологодское Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: Midori Ореховый Соус, Здоровье Морская Капуста , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Молодая Морковь, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Станем Друзьями Авокадо . Middag: Цех 85 Морковный Торт. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|