Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 67,34g | Kolh.: 223,29g.
Frukost: Banane. Lunch: Président Emmental Râpé Fondant, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Barilla Girandole Torsades, Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse. Middag: Banane, McCain Pommes Noisettes , Le Gaulois Croq' Extra Fromage . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|