Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 107,46g | Kolh.: 59,84g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Middag: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Könecke Gekochter Vorderschinken, Becel Vital, Minutenbrot Super Food Brot. Snacks/Annat: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garfield0307 's vikthistorik
|