Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 57,40g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: Кофе, Сырник, Депи Молоко Детское. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Помидоры Черри, Петруха Колбаски Баварские. Snacks/Annat: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1% Клубника, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|