Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 70,11g | Kolh.: 68,55g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Montarell Камамбер, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Рассольник с Курицей , Лосось, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Middag: Морковь, Капуста Белокочанная, Сердце Свиное. Snacks/Annat: Montarell Камамбер, William Lawson's Виски, Виноград. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|