Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 112,91g | Kolh.: 124,61g.
Frukost: Anytime Эклер с Шоколадом, Авокадо Авокадо, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Магнит Банан, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Королек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|