Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 86,59g | Prot: 61,54g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Egg, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Простоквашино Сметана 20%, Своя Компания Щи с Курицей. Middag: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Black Tea, Tomatoes, Egg, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Cucumber (Peeled). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|