Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 50,11g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Колос Хлеб. Lunch: Парус Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|