Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1790 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 98,74g | Kolh.: 182,11g.
Frukost: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Кёльн, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Морковь Острая , Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Лента Слойка с Мясом, Арбуз, Дыня. Snacks/Annat: Яблоко, Пискаревский Кефир 2,5%, Яичница с мексиканской смесью. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|