Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2426 kcal
|
Fett: 93,21g | Prot: 122,05g | Kolh.: 270,31g.
Frukost: Maza Hoemoes, Lidl Knäckebröd Volkoren, Bolletje Spelt Knäckerbröd, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bulletproof koffie. Lunch: Lidl Maaltijdsalade Tonijn. Middag: Fulfil Chocolate Salted Caramel, Foe Yong Hai, Witte Rijst. Snacks/Annat: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, Zaanse Mayonaise, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, No Fairytales Bietenwrap, Tastino Zero Ontbijtkoek, Gelatelli Lemon Sorbet, Conimex Kroepoek Naturel, Banaan, Bulletproof koffie. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|