Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
2408 kcal
|
Fett: 108,42g | Prot: 93,79g | Kolh.: 261,82g.
Frukost: Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром , Вареники с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок. Lunch: Островной Фунчоза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета из Индейки, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Middag: Пицца ПП. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|