норвис 's dagbok, 05 okt 21

норвис 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021

60 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:

197 kcal

Fett: 13,63g | Prot: 7,83g | Kolh.: 9,79g. Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Суп Грибной. mer...

1778 kcal

Träning: Vandring - 40 minuter, Knäböj (Squats) - 7 minuter, Situps - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 0,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

норвис 's vikthistorik

Se komplett historik

норвис 's dagbok, 05 okt 21

Lämna en kommentar

норвис 's vikthistorik