Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1899 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 95,06g | Kolh.: 194,38g.
Frukost: Boiled Egg, Fruit Salad (without Citrus Fruits). Lunch: Nounos Coconut Mango Greek Low-Fat Yogurt, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese. Middag: Peanut Butter, Starbucks Strawberry & Blueberry Yogurt Parfait , Coconut Water , Protein Balls. Snacks/Annat: Bananas , Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|