Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
816 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 25,87g | Kolh.: 146,37g.
Frukost: Honig, Butter, Bauernbrot, Metzgerfrisch Krakauer. Middag: Arla Skyr Natur, Banane, Mandarine, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Snacks/Annat: Gekochtes Ei, Birnen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|