Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 67,53g | Kolh.: 173,99g.
Frukost: Safiya Chia Seed, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: SaladStop! Bold Bulgogi, Nasi Goreng Cina. Middag: Ayam Goreng, KFC Rice. Snacks/Annat: Buah Kiwi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katty83ss 's vikthistorik
|