Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 134,73g | Prot: 71,34g | Kolh.: 20,70g.
Frukost: Salami Milano Salami Aeras, Coffee, Coconut Oil, Heavy Cream, RODOPH Yogurt Bio Probeio. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick. Middag: Raspberries. Snacks/Annat: Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|