Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1760 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 71,21g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Чай с Лимоном и Сахаром, Форте Гематоген Детский, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яйцо Всмятку. Middag: Капустный Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Капустный Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Пироговый Дворик Оливье, Олимп Перец Фаршированный. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|