Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 104,33g | Prot: 64,72g | Kolh.: 114,73g.
Frukost: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Kahvi, Foodin Chia-Siemen, Maapähkinävoi, Fazer Alku Kaurapuuro. Lunch: Maitokahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Omenat, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Middag: Espresso House Savulohisalaatti. Snacks/Annat: Oatly Mocha Latte, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|