Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1606 kcal
|
Fett: 96,67g | Prot: 73,64g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Крупская Шоколад Особый, Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Калач, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Калач, Томатный Соус, Золотая семечка Растительное Масло, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Сазан Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|