Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1001 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 42,02g | Kolh.: 137,22g.
Frukost: Getuk, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Zee Vanilla Twist Milk . Lunch: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nangka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|