Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 40,63g | Kolh.: 65,88g.
Frukost: Champ Burger Daging Ayam , Champ Sosis Ayam, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|