Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1506 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 44,01g | Kolh.: 209,55g.
Lunch: Bolo de Cenoura, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Lacta Bis (7g), Kibon Sorvete de Flocos, Macarrão Alho e Óleo, Frango (Empanado e Frito), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|