Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 65,27g | Kolh.: 147,23g.
Lunch: Dada ayam brokoli tumis. Middag: Spageti Gila, bakso jamur. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
virandanoa 's vikthistorik
|