Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
122,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 169,72g | Prot: 59,10g | Kolh.: 22,13g.
Frukost: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Great Value Sliced Almonds, Ancient Organics Ghee, Bell Peppers. Lunch: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Ancient Organics Ghee, Bell Peppers. Middag: Sour Cream, Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Saint Andre triple-cream cow's milk cheese, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Knox Gelatine. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hammerzeit 's vikthistorik
|