Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 71,16g | Kolh.: 50,76g.
Frukost: Макси Хлеб Бездрожжевой, Белебеевский Сыр, Серышевский Грудка Ницца. Lunch: Магнит Банан, Волков Кролик Запечённый Гриль, Макси Хлеб Бездрожжевой. Middag: Greenway Balancer Adept Matcha Latte with Coconut Milk . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|