Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 127,78g | Prot: 125,94g | Kolh.: 10,27g.
Frukost: Sadia Bacon em Fatias, Ovo. Lunch: Perdigão Assa Fácil Sobrecoxas. Middag: Cebolas, Contra-filé, Ovo, Sadia Bacon em Fatias. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
forçaa tamo junto nessa luta
04 okt 21 av medlem: CristianDgN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anderson Campos 's vikthistorik
|