|
Restart
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1972 kcal
|
Fett: 113,81g | Prot: 122,66g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spinach, Better Body Foods Organic Super Seeds, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Jimmy Dean All Natural Pork Sausage Links, Open Nature Sweet Cream, Coffee. Lunch: Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon, Watermelon , Blackberries . Middag: Avocados , Spinach , Taco Bueno Pico de Gallo, Watermelon , Dole Classic Cole Slaw Mix, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cholula Original Hot Sauce. Snacks/Annat: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Munk Pack Coconut White Chip Macadamia Protein Cookie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christyeve 's vikthistorik
|