Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 73,53g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Arcor Dulce de Batata, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , La Serenísima Leche Descremada 1%, Té (Infusión), Mandarinas. Lunch: Lechuga, Tomates, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Churrasco, Huevo, Zanahoria. Middag: Arcor Dulce de Batata, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces . Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Priscila Micaela 's vikthistorik
|