Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1670 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 116,22g | Kolh.: 144,59g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Alcatra Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Middag: Churrasco, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Ovo Mexido, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabyrodrigues08 's vikthistorik
|